Ještě než dokončíte objednávku
NĚCO PRO VÁS MÁM
Kurz, který využijete pro svoji pohodu a vnitřní radost až do konce života.
ŠKOLA AJURVÉDSKÝCH NÁVYKŮ
ZA AKČNÍ CENU
4.800 Kč
1.880 Kč
Za těchto výhodných podmínek můžete získat kurz pouze teď a tady. Tato nabídka se už nebude opakovat.
Proč si TEĎ koupit tento kurz?
V kurzu Jarní očista podle ajurvédy projdete očistou, naučíte se základy a jednotlivé kroky pro zdravější stravování, denní kroky v péči o sebe a spoustu dalších skvělých věcí.
Velmi často se ale stává, že postupem času se vracíme do starých kolejí a k původním, často nevhodným, návykům a stravování.
Aby se toto nestalo i vám, máte nyní jedinečnou příležitost naučit se u zdraví podporujících principů z očisty vytrvat a díky Škole ajurvédských návyků si uspořádat den a vytvořit si svůj systém v péči o sebe, který vás bude dlouhodobě podporovat.
A pouze na této stránce máte možnost si kurz pořídit za zlomek běžné ceny.
Chcete být každý den plní energie, mít zdravé tělo a umět si užívat pohodu, ikdyž se svět okolo vás točí rychle?
- Co kdybyste měli konečně čas na péči o sebe a všechno, co vás baví?
- Co když můžete najít svůj systém denním návyků, který vás bude dlouhodobě podporovat?
- Co když můžete mít prostor na sebe a zároveň si vše vyladit i s chodem rodiny tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné a ke spokojenosti vás všech?
- Co když už se nemusíte stresovat a vyčerpávat zkoušením dalších stravovacích doporučení, protože máte své vyladěné stravovací návyky a nálety na ledničku jsou minulostí?
- Co když umíte vnímat svoje tělo a rozumíte svým výkyvům nálad a už nejedete v kolotoči výčitek a pochybností o sobě?
Pokud i vy:
Chcete objevit činnosti, které vás naplňují štěstím a přináší radost do života (a přestat dělat věci, které "by se měli dělat")?- Toužíte mít skvělý pocit z jídla a vědět jak a co jíst a přitom nepřibírat?
- Chcete mít své denní rituály a umět si vychutnat přítomný okamžik, ikdyž je svět kolem vás hektický?
- Potřebujete vytvořit svůj systém péče o sebe, který podpoří vaši krásu a dodá skvělý pocit?
- Chcete mít rituály a návyky u kterých dlouhodobě vydržíte a na které se budete těšit?
- Chcete se naučit naslouchat signálům svého těla a vnímat jeho potřeby?
Podporující návyky a sebepečující rituály jsou spolu s životním stylem základy spokojeného žití.
Ale dlouhodobě potřebujeme, aby všechny návyky byly v souladu s námi a našimi možnostmi.
Já se ajurvédě věnuji téměř 15 let a moje návyky mi denně pomáhají udržet zdraví a vnitřní balanc. Tyto malé činnosti zvládám i během nabitého dne a když mě někdy životní okolnosti rozhodí, jsou to právě moje návyky, díky kterým se zase dostanu zpět do své rovnováhy. Je to klidná a nekončící životní cesta.
Žijte takový život, po kterém toužíte a vytvořte si svůj vlastní systém podporujících návyků.
- Ukážu vám cestu a vyzkoušené postupy, které vychází z principů ajurvédy a dostanou vás na novou úroveň ve všech oblastech vašeho života.
- Díky ajurvédské typologii objevíte, co vám dosud bránilo v rozletu.
- Poznáte své dary a vnitřní moudrost a pochopíte jak na změny reagujete a naučíte se s tím pracovat.
- Dostanete ode mne návod a půjdu s vámi krok za krokem ke šťastnějšímu a vědomějšímu životu
Představte si,
že se budete umět vědomě zastavit a během dne načerpat sílu a rozproudit svoji energii.
- Jaké by to bylo, kdyby vám efektivní návyky zabraly jen pár minut a přesto skvěle fungovaly?
- Jaké by to bylo, být konečně sami sebou, objevit své silné i slabé stránky a naučit se pracovat se svými sabotéry?
- Jaké by to bylo, zažívat větší klid a spokojenost sami se sebou, protože víte, že pro sebe děláte něco smysluplného, co bude fungovat do konce života.
Představte si, jaké by to bylo, kdyby jste každé ráno vstávali s chutí do nového dne a těšili se na to, co vás čeká.
Právě pro vás jsem vytvořila ucelený online kurz
ŠKOLA AJURVÉDSKÝCH NÁVYKŮ
Jediný kurz, ve kterém si vytvoříte systém péče o sebe, stravování a denních návyků podle vlastní jedinečnosti tak, abyste si udrželi svoje zdraví, vnitřní spokojenost, dostatek energie a byli sami se sebou v pohodě.
Kdy je pro vás tento kurz vhodný?
- Chcete přinést do života změnu,která se týká stravování, návyků, práce s časem a nebo péče o sebe.
- Jste připravení objevit návyky dlouhověkosti,které vám pomůžou zářit a cítit v životě víc energie, sebevědomí, svěžesti, radosti i uvolnění. A jste připravení jít do akce a začít je dělat.
- Oceníte techniky, které vám pomůžou udržet vnitřní klid a pracovats každodenním shonem a stresem, a chcete, aby vás podporovaly dlouhodobě.
Škola ajurvédských návyků vás podpoří ve 3 praktických oblastech:
MYSL
ŽIVOTNÍ STYL
STRAVA
V každém z těchto pilířů vás čeká několik praktických kroků a cvičení, ve kterých se dozvíte důležité souvislosti a zároveň se pustíte hned do praxe. Začnete krok za krokem dělat změny v každodenním životě. Propojením jednotlivých kroků v kurzu v těchto 3 oblastech si namícháte unikátní koktejl pro svoji spokojenost, energii a dlouhodobý úspěch.
Co vás v kurzu konkrétně čeká?
Společně projdeme 5 týdnů. Každý týden představuje jeden modul, ve kterém otevřeme téma, které je zásadní pro změnu a dlouhodobé udržení nových návyků.
5 TÝDNŮ = 5 MODULŮ
PROBUZENÍ
Ujasníte si svůj záměr a zmapujete si, jak na tom jste teď a jaké máte možnosti. Napojíte se na své tělo a zjistíte z čeho pramení vaše současné návyky.
PŘIJETÍ
Jste v pořádku takoví, jací jste teď. Pochopíte své sklony a chování pohledem ajurvédské psychologie. Odhalíte případné překážky a nastavíte si plán postupu.
PŘEMĚNA
Pochopíte, jak vás ovlivňují ajurvédské energie a jak jejich síly využít pro svůj záměr. Najdete svoji cestu k novým návykům a ideální variantu změny.
POKROK
Nastavení a zkoušení změn v každodenním životě. Čas pro sebe, stanovení hranic. Naučíte se pracovat se svojí energií a odhalíte její zdroje.
PLYNUTÍ
Zhodnotíte váš posun, pochopíte, jak nastavit další kroky pro váš dlouhodobý úspěch. Naučíte se kroky k večernímu zklidnění a zlepšení kvality spánku.
Co vše je součástí kurzu?
Vstupem do programu získáte přístupy do členské sekce, moje osobní vedení i podporu ve facebookové skupině. Konkrétně získáte:
- Přístup do členské sekce kurzu na jeden rok, abyste měli dostatek času se ke všemu vracet podle své libosti.
- Kompletní program-3 hlavní pilíře a 5 týdnů akčních kroků.
- Přístup k desítkám praktických úkolů a technikám, které můžete hned používat.
- PDF pracovní listy a checklisty.
- Praxí osvědčené kroky a postupy pro nastartování a udržení skutečných změn.
- Moje osobní provázení, živá zoom vysílání i se záznamy a podporující skupina lidí na stejné vlně.
A k tomu navíc
Bonusové ZOOM setkání pro vaši motivaci
Podpořím vás v udržení změn. Setkáme se znovu za 4 týdny od ukončení kurzu. Zjistíme, jak vám jde dodržování nových návyků a změn. Zodpovím vaše dotazy, podíváme se na případné překážky a nastavíme kroky pro váš každodenní posun.
Jak to uvnitř kurzu funguje?
1
Máte přístup do členské sekce, kde se každý týden otevře nový modul.
2
Akční kroky a pracovní listy pro každodenní praxi.
3
Ve facebookové skupině máte mojí denní popdoru a zodpovím všechny otázky.
Celý program startuje v neděli 7. dubna 2024, společným ZOOM setkáním. V tento den dostanete také přístupy do členské sekce a vydáme se na společnou cestu.
Moduly se budou otevírat postupně, ke každému vám pošlu e-mailem připomínku, abyste na něj nezapomněli. Po celou dobu kurzu jsem vám také denně k dispozici v uzavřené FB skupině.
Podpořím vás maximální péčí. Naučím vás principy, které pozitivně ovlivní vaše zdraví i psychiku.
Co o kurzu říkají ženy, které ho už vyzkoušely?
První program, který si přizpůsobuji podle sebe, místo abych se podřizovala striktním pravidlům. Chtěla jsem vědět, jak to Katka dělá, že je díky ajurvédě pořád v dobré kondici, nehlídá si váhu a nestěžuje si na zdravotní problémy. Po několika dnech v kurzu jsem měla víc energie, hlavně ráno se cítím víc odpočatá. Podle mapy z kurzu se stále řídím. Líbí se mi kombinace seberozvojových technik a ajurvédy, některá cvičení jdou pěkně do hloubky. Vyhovovalo mi, že si můžu doporučení upravit, aby mi nezabraly moc času a vešly se do mého denního programu. Kurz doporučuji všem ženám, které chtějí mít dlouhodobě vyhovující a sobě přizpůsobený plán dne, ve kterém jsou kroky k péči o sebe, stravování i meditace.
Techniky z kurzu využiji v různých situacích. Katka vše podrobně a srozumitelně vysvětluje. Pracovní listy jsou skvělé, jsou tam cvičení kde si zapisuji každou činnost. V kurzu jsem se naučila ajurvédskou ranní a večerní rutinu, uspořádala si denní rytmus a pak teprve řešila, jestli jím podle své dóši. Prostě postup od celku k jednotlivostem. Techniky, které Katka nabízí při změně návyků využiji v různých situacích. Kurz bych doporučila všem, co se zajímají o ajurvédu a chtějí praktické rady, jak si nastavit den, nebo změnit nevyhovující návyky.
Jak se budete cítit, až budete prožívat svůj život ve zdraví, spokojenosti a plní energie? Až budete mít své návyky a rituály, díky kterým bude váš život jednoduše plynout?
Možná vás napadají otázky
Pro zobrazení odpovědi na otázku klikněte
Jak přesně bude kurz probíhat?
Co když nestihnu živá vysílání?
Jak funguje podpora ve FB skupině a budu mít do ní přístup i po skončení kurzu?
Zvládnu to i pokud o ajurvédě nic nevím?
Zvládnu program při běžném chození do práce a péči o rodinu?
Kolik času potřebuji kurzu věnovat?
Co když nebudu mít každý den čas?
Je kurz pro mě, ikdyž aktuálně nic neřeším?
Udělejte se mnou první krok ke dnům plných energie, nových návyků a síly.
Jdete do toho? Těším se na vás uvnitř v kurzu!
Katka Teplá