Stáhněte si zdarma přehled v PDF:

Desatero pro zdravější den

Přehled praktických kroků pro váš všední den, díky kterým si vytvoříte návyky dlouhodobě podporující vaše zdraví a dobré zažívání.  

Dejte vašemu životu rovnováhu a stabilitu pomocí těchto jednoduchých kroků, které jsou ověřeny staletími a patří k základním principům ajurvédy. 

Kdo pro vás tento praktický přehled připravil?

Jmenuji se Katka. Ajurvéda je mojí dlouholetou kamarádkou a vděčím jí za mnohé. Je součástí mého každodenního života, díky ní vím, co mi prospívá a co naopak škodí. Změnila jsem hodně svůj životní styl, pochopila, jak funguje moje zažívání a především jsem se naučila naslouchat signálům svého těla.

Žiju ajurvédu každý den, moderně a jednoduše.

Tyto principy učím ženy ve svých on-line kurzech, na živých workshopech, a nebo na konzultacích.