Ukáži vám, jak změnit denní režim, pečovat o sebe a stravovat se, abyste měli život plný energie a zdraví. Naučím vás žít podle principů ajurvédy.
Katka Teplá
Ajurvéda
jako životní styl
Co kdyby…
váš den nezačínal stresem, ale klidem?
Vaše tělo nebylo zdrojem únavy, ale opory?
A péče o sebe nebyla poslední na seznamu?
Ajurvéda není jen pro jogíny z Instagramu.
Je i pro vás, co hledáte ponožky, klid a sebe.
Bez extrémů, bez zákazů. S respektem k realitě.
Ukážu vám,
jak si nastavit denní rytmus, který vás vyživí.
Jak jíst, žít a dýchat tak, aby vám bylo dobře.
Ve vašem těle. Ve vašem tempu. Ve vašem životě.
„Vše, co se díky ajurvédě naučíte, využijete ve svém každodenním životě. Dnes, ale i za deset let.“
ve světle ajurvédy
Test zdarma
TEST TYPŮ
Zjistěte, která ajurvédská energie ve vás převládá.
Online test vás provede procesem sebepoznání a základního určení energie, která ve vás převládá. Dostanete doporučení a rady, které podpoří vaše zdraví, tělo a duši.
ZDARMA
Pdf listy zdarma
VLASTNOSTI LIDÍ
Praktické přehledy váta, pitta, kapha.
Listy vám pomohou určit jednotlivé typy podle fyzického vzhledu, k čemu mají sklony a které zdravotní problémy jsou nejčastější. Najdete zde i doporučení na vhodné potraviny a koření.
ZDARMA
Vyberte si oblast,
která vás nejvíc zajímá
Seznamte se s ajurvédou
~ Poznejte svou jedinečnost a získejte praktický návod, jak žít zdravěji podle svých individuálních potřeb.
Vaření a stravování
~ Získejte recepty a praktické tipy pro každodenní vaření, díky kterým vykouzlíte zdravá jídla během několika minut.
Denní návyky a péče o sebe
~ Krátká každodenní péče o sebe vám dodá vnitřní pohodu a energii, kterou ucítí všichni kolem vás.
Konzultace a osobní spolupráce
~ Společně odhalíme příčiny vašich potíží a najdeme cestu k vašemu zdraví a větší energii.
Vstupte se mnou
do světa ajurvédy
Provedu vás světem ajurvédy, ukážu vám jak propojit moderní život s ajurvédskými pravidly, naučím vás naslouchat svému tělu, abyste věděli co je pro vás dobré.
Ukážu vám, co změnit, ve vašem denním režimu a jak se stravovat, abyste nebyli nemocní, žili v plné energii a síle až do vysokého stáří."
Katka
Přístup Katky je velmi lidský a autentický i díky tomu, že Katka sdílí co ona sama dělá a jak jí to funguje. Doporučuji konzultaci všem, kteří se zajímají o vědomou výživu i péči o tělo v souladu se svou přirozeností.
Petra Kratochvílová
lektorka přírodní léčby akné
www.uzdravsvouplet.cz
Zažila jsem super ajurvédskou konzultaci s Katkou. Jako ajurvédou nepolíbenou mě vše vysvětlila a dala mi několik dobrých rad. Je to náročné téma, ale Katka vše trpělivě vysvětlovala, ukazovala logické souvislosti.
Lucie Dědková
podnikatelská mentorka
www.mentorkalucie.cz
Konzultace s paní Katkou se nesla v duchu laskavé a přímočaré komunikace zaměřené nejen na stravování, ale i na harmonický život v širším kontextu.
Dostala jsem konkrétní recepty, návody a doporučení.
Rozhovor pro mě byl doslova pohlazením po duši.
Hned jsem do svého jídelníčku zařadila pravidelné polévky.
Děkuji a doporučuji.
Broňa Burdová
Poslechněte si
rozhovory se mnou
V podcastu Srdeční záležitosti Jany Jánové
V podcastu Ženy kolem Jany Staňové
