Naučím vás žít podle principů ajurvédy. Ukáži vám jak změnit denní režim, pečovat o sebe a stravovat se, abyste měli život plný energie a zdraví.

AJURVÉDA JAKO ŽIVOTNÍ STYL

Je to dlouhodobě udržitelný způsob života, upravený podle svých individuálních potřeb, díky kterému zůstanete fyzicky i psychicky zdraví, případně se zbavíte některých zdravotních potíží.

Naučím vás poznat, co je vhodné právě pro vás, v hlavních oblastech vašeho života od stravování, výběru potravin a koření, přes denní návyky, správný pohyb až po zlepšení psychiky.

ZNÁTE SVŮJ AJURVÉDSKÝ TYP?

Poznáním své hlavní energie (dóši) už budete vždycky vědět jaké potraviny jíst, jak o sebe pečovat a jaký vést životní styl, abyste si udrželi perfektní zdraví a psychickou pohodu.

  • Máte nadváhu?
  • Problémy se zažíváním?
  • Špatně spíte?
  • Jste bez energie?

Chcete zjistit z čeho vaše problémy pramení a jak se jich jednoduše pomocí ajurvédy navždy zbavit?

Udělejte si test, který vám zabere 5-10 minut a zjistěte hned váš ajurvédský profil, získáte také zdarma e-book 3 klíče k rovnováze, který je plný informací o jednotlivých typech, v čem jsou vyjímečné, jaké jsou jejich silné stránky a na co si dát pozor. 

Díky ajurvédě jsem se zbavila zdravotních problémů a našla svoji vnitřní rovnováhu. Stačilo pár změn v mém jídelníčku a v životním stylu, aby se můj život zlepšil v mnoha oblastech. S radostí předám toto poznání i vám, abyste i vy mohli žít v souladu se svou přirozeností a získali lepší zdraví, více energie, kvalitnější spánek. Prostě žili život, který vás bude bavit.

"Provedu vás světem ajurvédy, ukážu vám jak propojit moderní život s ajurvédskými pravidly, naučím vás naslouchat svému tělu, abyste věděli co je pro vás dobré. Ukážu vám, co změnit, ve vašem denním režimu a jak se stravovat, abyste nebyli nemocní, žili v plné energii a síle až do vysokého stáří."

Katka Teplá

stáhněte si zdarma listy v PDF »

VLASTNOSTI LIDÍ PODLE AJURVÉDY

Stáhněte si tyto praktické přehledy váta, pitta, kapha, ať už nemusíte pracně hledat, jaké vlasnosti a charakter nám dávají hlavní ajurvédské energie.

CO JE NOVÉHO NA BLOGU

 

Podle ajurvédy je celý vesmír a tedy i naše tělo tvořeno z pěti základních prvků: prostor (étér),…
O ghí, tedy přepuštěném másle, se toho napsalo už hodně. Pravděpodobně jste už o něm také slyšeli,…
„Ajurvéda je věčná, bez začátku a konce, protože zákony života jsou univerzální a jejich vlastnosti nepodléhají času.“…
"Žijte moderně, ale využijte moudrosti ajurvédy."
Katka Teplá