Ukáži vám, jak změnit denní režim, pečovat o sebe a stravovat se, abyste měli život plný energie a zdraví. Naučím vás žít podle principů ajurvédy.

Katka Teplá

Ajurvéda

jako životní styl

Je to dlouhodobě udržitelný způsob života, upravený podle vašich individuálních potřeb, díky kterému zůstanete fyzicky i psychicky zdraví, případně se zbavíte některých zdravotních potíží.

Naučím vás poznat, co je vhodné právě pro vás v hlavních oblastech vašeho života od stravování, výběru potravin a koření, přes denní návyky, správný pohyb až po zlepšení psychiky.

„Vše, co se díky ajurvédě naučíte, využijete ve svém každodenním životě. Dnes, ale i za deset let.“

ve světle ajurvédy

Test zdarma

TEST TYPŮ

Zjistěte, která ajurvédská energie ve vás převládá.

Online test vás provede procesem sebepoznání a základního určení energie, která ve vás převládá. Dostanete doporučení a rady, které podpoří vaše zdraví, tělo a duši.

UDĚLAT SI TEST

ZDARMA

Pdf listy zdarma

VLASTNOSTI LIDÍ

Praktické přehledy váta, pitta, kapha.

Listy vám pomohou určit jednotlivé typy podle fyzického vzhledu, k čemu mají sklony a které zdravotní problémy jsou nejčastější.  Najdete zde i doporučení na vhodné potraviny a koření.

ZÍSKAT PDF LISTY

ZDARMA

Vyberte si oblast, 

která vás nejvíc zajímá

Seznamte se s ajurvédou

~ Objevte základy ajurvédy vysvětlené jednoduše a srozumitelně s přesahem do našeho moderního života.

~ Poznejte svou jedinečnost a získejte praktický návod, jak žít zdravěji podle svých individuálních potřeb.
Přejít k nabídce

Vaření a stravování

~ Naučte se vařit chutná a rychlá jídla, která vám dodají energii a podpoří vaše zdraví.

~ Získejte recepty a praktické tipy pro každodenní vaření, díky kterým vykouzlíte zdravá jídla během několika minut.
Přejít k nabídce

Denní návyky a péče o sebe

~ Vytvořte si jednoduché, ale účinné rituály pro každodenní péči o tělo i mysl, které zvládnete i v časově nabitém dni.

~ Krátká každodenní péče o sebe vám dodá vnitřní pohodu a energii, kterou ucítí všichni kolem vás.
Více informací

Konzultace a osobní spolupráce

~ Získejte individuální plán změn ve vašem životním stylu a stravování vypracovaný na míru vašim potřebám.

~ Společně odhalíme příčiny vašich potíží a najdeme cestu k vašemu zdraví a větší energii.
Více informací

Vstupte se mnou

do světa ajurvédy

Provedu vás světem ajurvédy, ukážu vám jak propojit moderní život s ajurvédskými pravidly, naučím vás naslouchat svému tělu, abyste věděli co je pro vás dobré.

 

Ukážu vám, co změnit, ve vašem denním režimu a jak se stravovat, abyste nebyli nemocní, žili v plné energii a síle až do vysokého stáří."

Katka

Přístup Katky je velmi lidský a autentický i díky tomu, že Katka sdílí co ona sama dělá a jak jí to funguje. Doporučuji konzultaci všem, kteří se zajímají o vědomou výživu i péči o tělo v souladu se svou přirozeností.

Petra Kratochvílová

lektorka přírodní léčby akné
www.uzdravsvouplet.cz

Zažila jsem super ajurvédskou konzultaci s Katkou. Jako ajurvédou nepolíbenou mě vše vysvětlila a dala mi několik dobrých rad. Je to náročné téma, ale Katka vše trpělivě vysvětlovala, ukazovala logické souvislosti.

Lucie Dědková

podnikatelská mentorka
www.mentorkalucie.cz

Konzultace s paní Katkou se nesla v duchu laskavé a přímočaré komunikace zaměřené nejen na stravování, ale i na harmonický život v širším kontextu.
Dostala jsem konkrétní recepty, návody a doporučení.
Rozhovor pro mě byl doslova pohlazením po duši.
Hned jsem do svého jídelníčku zařadila pravidelné polévky.
Děkuji a doporučuji.

Broňa Burdová

Poslechněte si

rozhovory se mnou

V podcastu Srdeční záležitosti Jany Jánové

V podcastu Ženy kolem Jany Staňové