Cyklus měsíčních témat pro vaše zdraví a životní spokojenost
POHODOVÝ ROK S AJURVÉDOU
tento klub je pro všechny, kteří se chtějí naučit, jak v průběhu roku přizpůsobit stravování a péči o sebe a získat.....
Díky jednoduchým tipům a trikům a pravidelné inspiraci to hravě zvládnete.
Chcete žít a vařit zdravě, ale chybí vám pravidelnost, motivace a inspirace?
Možná vás čas od času chytne touha změnit váš život a začít žít zdravěji.
Kolikrát jste už zkoušeli vařit nová jídla, ale po několika pokusech jste se vrátili k osvědčeným (ale stále stejným) receptům?
V obchodě míjíte nabídku sezónní zeleniny, protože nevíte jak z nich vykouzlit chutné jídlo?
Víte, že stávající životní styl vám nevyhovuje a chcete změnu, ale vlastně nevíte kde začít a co změnit.
Jsem si jistá, že můžete snadno svůj život změnit k lepšímu, ikdyž už možná o sobě pochybujete, protože jste toho už tolik vyzkoušeli.
Láká vás ajurvéda, ale přijde vám příliš složitá a nevíte, jak její pravidla použít konkrétně pro vás?
Pozitivní změny i vnitřní spokojenost můžete zažívat rychleji než si myslíte.
Sen o času na péči o sebe, zdravějšímu stravování a větší energii už neodkládejte.
Všechny možnosti máte ve svých rukou, stačí se jen otevřít myšlence, že je to možné.
Otázka tedy nezní, jestli je to možné, nebo není.
Otázkou je, jestli do toho půjdete taky.
Každý chce mapu krok za krokem, jak žít spokojený život, plný vnitřní radosti, energie a zdraví.
A vy jste tu teď správně. Protože já vám takovou mapu dám.
Pokud i vy:
Chcete objevit činnosti, které vás naplňují štěstím a přináší radost do života (a přestat dělat věci, které "by se měli dělat")?- Toužíte mít skvělý pocit z jídla a vědět jak a co jíst a přitom nepřibírat?
- Chcete mít své denní rituály a umět si vychutnat přítomný okamžik, ikdyž je svět kolem vás hektický?
- Potřebujete vytvořit svůj systém péče o sebe, který podpoří vaši krásu a dodá skvělý pocit?
- Chcete mít rituály a návyky u kterých dlouhodobě vydržíte a na které se budete těšit?
- Chcete se naučit naslouchat signálům svého těla a vnímat jeho potřeby?
Proč se vám nedaří změny dlouhodobě udržet?
- Nemáte ucelený systém a jen nahodile zkoušíte jednu věc za druhou.
- Nevíte, jak u sebe něco změnit a nesklouznout během pár dní zase do starých kolejí.
- Neumíte zacházet s časem tak, abyste se věnovali rodině, práci i sobě a cítili vnitřní balanc.
- Pro ostatní děláte spoustu věcí a na sebe už vám nezbývá energie.
- Chybí vám motivace, vedení a podpora.
To, že vám teď změny a nové návyky nefungují jak by jste si přáli, není vaše chyba. Problém je v tom, že vás toto nikdo neučil.
O tom, jaké jsou ověřené a funkční metody, jak je používat a jak k nim přidat i práci s energií, s osobním rozvojem a nastavením mysli se také běžně nedozvíte.
A proto pak jdete cestou pokus - omyl, zbytečně tápete, pochybujete o sobě, protože se úspěch nedostavuje a energie dochází.
Podporující návyky a sebepečující rituály jsou spolu s životním stylem základy spokojeného žití.
Ale dlouhodobě potřebujeme, aby všechny návyky byly v souladu s námi a našimi možnostmi.
Já se ajurvédě věnuji téměř 15 let a moje návyky mi denně pomáhají udržet zdraví a vnitřní balanc. Tyto malé činnosti zvládám i během nabitého dne a když mě někdy životní okolnosti rozhodí, jsou to právě moje návyky, díky kterým se zase dostanu zpět do své rovnováhy. Je to klidná a nekončící životní cesta.
Toužíte po tom, abyste ve svém životě zářili, měli dostatek času a energie na péči o sebe?
- Co kdybyste měli konečně čas na péči o sebe a všechno, co vás baví?
- Co když můžete najít svůj systém denním návyků, který vás bude dlouhodobě podporovat?
- Co když můžete mít prostor na sebe a zároveň si vše vyladit i s chodem rodiny tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné a ke spokojenosti vás všech?
- Co když už se nemusíte stresovat a vyčerpávat zkoušením dalších stravovacích doporučení, protože máte své vyladěné stravovací návyky a nálety na ledničku jsou minulostí?
- Co když umíte vnímat svoje tělo a rozumíte svým výkyvům nálad a už nejedete v kolotoči výčitek a pochybností o sobě?
Ptáte se, jestli je toto všechno možné?
Ano je, jsem tu pro vás, abych vás provedla na cestě k životu podle vašich představ.
Chcete se každý den cítit skvěle, mít nápady a inspiraci na zdravá a chutná jídla, která zvládnete uvařit během chvilky a mít večer energii na péči o sebe, na kterou se budete těšit?
Změň svůj život díky klubu
ŽIJ JEDNODUŠE ZDRAVĚ
Kolikrát jsi už přemýšlela nad tím, že chceš konečně začít dělat v péči o sebe něco jinak? Starat se o pleť, lépe jíst, umět odpočívat, pravidelně cvičit, umět nedělat nic…
Kolikrát jsi nakonec mávla rukou a řekla, že to ještě chvíli počká, protože to stejně vzdáš a nevydržíš to?
Kolikrát už pokusy o změnu vyšuměly do prázdna a ty jsi sama ze sebe byla zklamaná, protože uvnitř sebe moc dobře víš, že bez péče o sebe a změny návyků se zkrátka nehneš z místa?
možná jste už přemýšleli nad tím, co jíst na jaře, abyste odlehlčili svému zažívání,když je přeci jaro tradiční čas detoxů?
chcete orozumět tomu, jak souvisí výběr potravin se změnou ročního období?
proč nejíst v zimě citrusy a na podzim si dát vydatnou polévku?
chcete mít neustálý přísun nových receptů a tipů na jídla ze sezónních potravin? vědět jakou si dopřát péči o sebe a zda je lepší si dát vanu horké vody, nebo jít na čerstvý vzduch?
nevíte, jak zpracovat letní úrodu a chcete využít maximum vitmínů
cítíte se na podzim vyčerpaně a chtěli byste vědět, co pro sebe udělat
každé roční období je podle ajurvédy posjené s jinou energií. na jaře vládne energi kapha, v létě pitta a od podzimu zase váta. každému ročnímu období musíme přizpůsobit náš jídelníček a to přesně vás v tomto klubu budeme věnovat.
Tak už na nic nečekejte a přidejte se k nám.
Klub startuje 2.2.2025.
online KLUB
POHODOVÝ ROK S AJURVÉDOU
členství na 4 měsíce únor - květen
5.800 Kč
2.900 Kč
- přístup do členské sekce
- uzavřená FB skupina
- 4x živé setkání přes aplikaci ZOOM
- pracovní listy a checklisty
- odpovědi na vaše otázky a moje podpora
Možnost úhrady 2x1.500 Kč (2 po sobě jdoucí měsíce)
online KLUB
POHODOVÝ ROK S AJURVÉDOU
členství na 12 měsíců ( od února 2025)
15.000 Kč
9.900 Kč
- přístup do členské sekce
- uzavřená FB skupina
- 3x živé setkání přes aplikaci ZOOM
- pracovní listy a checklisty
- odpovědi na vaše otázky a moje podpora
- možnost prodloužení na další měsíc za tuto cenu
Možnost úhrady 6x1.700 Kč (6 po sobě jdoucích měsíců)
Těším se na vás uvnitř a slibuji vám, že díky mé podpoře a motivaci dostanete novou energii do života.