Ajurvéda jako životní styl
Vysvětlím vám jednoduchým a srozumitelným způsobem principy ajurvédy a naučím vás je používat v každodenním životě.
Hlavní nadpis bloku
Sem patří podnadpis
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus. Etiam ac elementum leo. Aenean nec magna quis mi mattis pretium et nec dui. Aliquam bibendum tellus sit amet consectetur vulputate.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus. Etiam ac elementum leo. Aenean nec magna quis mi mattis pretium et nec dui. Aliquam bibendum tellus sit amet consectetur vulputate.
- Máte nadváhu?
- Problémy se zažíváním?
- Špatě spíte?
- Jste bez energie?
Chcete zjistit z čeho vaše problémy pramení a jak se jich jednoduše pomocí ajurvédy navždy zbavit?
Udělejte si test, který vám zabere 5-10 minut a zjistěte hned váš ajurvédský profil, získáte také zdarma e-book 3 klíče k rovnováze, který je plný informací o jednotlivých typech, v čem jsou vyjímečné, jaké jsou jejich silné stránky a na co si dát pozor.
Zjištěním své hlavní energie (dóši) už budete navždy vědět jaké potraviny jíst, jak o sebe pečovat a jaký vést životní styl, abyste získali perfektní zdraví a psychickou pohodu.
VÁTAživel vítr
hlavní vlastnosti: studená, suchá, nesouměrná v těle řídí: pohyb, svaly, nervovou soustavu a vyměšování vyrovnanost: dostatek energie, správné zažívání, tvořivost, snadné chápání, pravidelné vylučování, touha po poznání nerovnováha: vysušená pokožka, nespavost, únava, zácpa, pocit zimy, bolest hlavy, nervozita, nerozhodnost strach, rozrušení typická váta: shrbená vrásčitá stařenka, vysoký hubený vědec, který tráví celý den v práci a zapomíná na jídlo, rocker s dlouhými vlasy, který má rád alkohol a kouří
PITTAživel oheň
hlavní vlastnosti: horká, mastná vznětlivá v těle řídí: zažívání, metabolismus a přeměnu živin v těle vyrovnanost: rychlé a přesné myšlení, dobrý smysl pro humor, cílevědomost, dobré zažívání bez pocitu pálení nerovnováha: zánětlivá onemocnění, vyrážka, horečky, vředy, kritičnost, žárlivost, netrpělivost, vznětlivost typická pitta: úspěšný podnikatel v elegantním obleku, ambiciózní vojenský důstojník, aktivní závodník milující auta červené barvy
KAPHAživel voda a země
hlavní vlastnosti: studená, vlhká, stálá v těle řídí: tvoří fyzický základ těla, vyživuje klouby vyrovnanost: stálost, oddanost, pocit štěstí, tolerance, klid, laskavost, diplomatické schopnosti při řešení konfliktů nerovnováha: nadváha, cukrovka, alergie, dna, rýma, astma, deprese, hamižnost, lenost, závist, letargie, problémy s klouby typická kapha: malé baculaté dítě, usměvavá a milující babička při těle, důstojný bankéř se klonem cukrovce, jezdící všude autem, zápasník sumo
Ajurvéda je návod na život, na to co děláme každý den.
Ajurvéda je v každém z nás, popisuje rozdíly každého z nás a ukazuje nám, jak podle toho jací jsme, žít.
S ajurvédou se začít nedá, je ve vás celý život a záleží jen na vás, jestli a kdy si toho všimnete. A když už ji přijmete za svou, zkuste se rozhlédnout a najdete ji všude. Žít podle jejích pravidel je úkol na celý život.
Pokud s vámi tato slova souzní, pak jste tu správně.
Díky ajurvédě jsem se zbavila zdravotních problémů a našla svoji vnitřní rovnováhu. Stačilo pár změn v mém jídelníčku a v životním stylu, aby se můj život zlepšil v mnoha oblastech. S radostí předám toto poznání i vám, abyste i vy mohli žít v souladu se svou přirozeností a získali lepší zdraví, více energie, kvalitnější spánek. Prostě žili život, který vás bude bavit.
Jmenuji se Katka Teplá a provedu vás světem ajurvédy, ukážu vám jak propojit moderní život s ajurvédskými pravidly, naučím vás naslouchat svému tělu a abyste věděli co je pro vás dobré, jaký potřebujete životní styl a jak se stravovat.
Můj cíl je vás inspirovat, ukázat vám, co změnit, abyste nebyli nemocní, žili v plné energii a síle až do vysokého stáří.
Poslouchejte vlastní intuici, vnímejte signály vašeho těla a vykročte ke změně. Odměnou vám bude pevné zdraví, příliv energie a síly.
CO JE NOVÉHO NA BLOGU
