Ajurvéda jako životní styl

Vysvětlím vám jednoduchým a srozumitelným způsobem principy ajurvédy a naučím vás je používat v každodenním životě.

Hlavní nadpis bloku

Sem patří podnadpis

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus. Etiam ac elementum leo. Aenean nec magna quis mi mattis pretium et nec dui. Aliquam bibendum tellus sit amet consectetur vulputate.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac dolor at leo feugiat convallis. Donec congue porttitor scelerisque. Donec leo ligula, porttitor non enim id, mattis tristique tellus. Etiam ac elementum leo. Aenean nec magna quis mi mattis pretium et nec dui. Aliquam bibendum tellus sit amet consectetur vulputate.

  • Máte nadváhu?
  • Problémy se zažíváním?
  • Špatě spíte?
  • Jste bez energie?

Chcete zjistit z čeho vaše problémy pramení a jak se jich jednoduše pomocí ajurvédy navždy zbavit?

Udělejte si test, který vám zabere 5-10 minut a zjistěte hned váš ajurvédský profil, získáte také zdarma e-book 3 klíče k rovnováze, který je plný informací o jednotlivých typech, v čem jsou vyjímečné, jaké jsou jejich silné stránky a na co si dát pozor. 

Zjištěním své hlavní energie (dóši) už budete navždy vědět jaké potraviny jíst, jak o sebe pečovat a jaký vést životní styl, abyste získali perfektní zdraví a psychickou pohodu.

  • VÁTA
    živel vítr

hlavní vlastnosti: studená, suchá, nesouměrná                                                               v těle řídí: pohyb, svaly, nervovou soustavu a vyměšování                                    vyrovnanost: dostatek energie, správné zažívání, tvořivost, snadné chápání, pravidelné vylučování, touha po poznání                                                                nerovnováha: vysušená pokožka, nespavost, únava, zácpa, pocit zimy, bolest hlavy, nervozita, nerozhodnost strach, rozrušení                                                  typická váta: shrbená vrásčitá stařenka, vysoký hubený vědec, který tráví celý den v práci a zapomíná na jídlo, rocker s dlouhými vlasy, který má rád alkohol a kouří

  • PITTA
    živel oheň

hlavní vlastnosti: horká, mastná vznětlivá                                                                    v těle řídí: zažívání, metabolismus a přeměnu živin v těle                                          vyrovnanost: rychlé a přesné myšlení, dobrý smysl pro humor, cílevědomost, dobré zažívání bez pocitu pálení                                                                                        nerovnováha: zánětlivá onemocnění, vyrážka, horečky, vředy, kritičnost, žárlivost, netrpělivost, vznětlivost                                                                                              typická pitta: úspěšný podnikatel v elegantním obleku, ambiciózní vojenský důstojník, aktivní závodník milující auta červené barvy

  • KAPHA
    živel voda a země

hlavní vlastnosti: studená, vlhká, stálá                                                                                                v těle řídí: tvoří fyzický základ těla, vyživuje klouby                                                    vyrovnanost: stálost, oddanost, pocit štěstí, tolerance, klid, laskavost, diplomatické schopnosti při řešení konfliktů                                                                    nerovnováha: nadváha, cukrovka, alergie, dna, rýma, astma, deprese, hamižnost, lenost, závist, letargie, problémy s klouby                                        typická kapha: malé baculaté dítě, usměvavá a milující babička při těle, důstojný bankéř se klonem  cukrovce, jezdící všude autem, zápasník sumo                         

Ajurvéda je návod na život, na to co děláme každý den.

Ajurvéda  je v každém z nás, popisuje rozdíly každého z nás a ukazuje nám, jak podle toho jací jsme, žít.

S ajurvédou se začít nedá, je ve vás celý život  a záleží jen na vás, jestli a kdy si toho všimnete. A když už ji přijmete za svou, zkuste se rozhlédnout a najdete ji všude. Žít podle jejích pravidel je úkol na celý život.

Pokud s vámi tato slova souzní, pak jste tu správně.

Díky ajurvédě jsem se zbavila zdravotních problémů a našla svoji vnitřní rovnováhu. Stačilo pár změn v mém jídelníčku a v životním stylu, aby se můj život zlepšil v mnoha oblastech. S radostí předám toto poznání i vám, abyste i vy mohli žít v souladu se svou přirozeností a získali lepší zdraví, více energie, kvalitnější spánek. Prostě žili život, který vás bude bavit.

Jmenuji se Katka Teplá a provedu vás světem ajurvédy, ukážu vám jak propojit moderní život s ajurvédskými pravidly, naučím vás naslouchat svému tělu a abyste věděli co je pro vás dobré, jaký potřebujete životní styl a jak se stravovat.   

Můj cíl je vás inspirovat, ukázat vám, co změnit, abyste nebyli nemocní, žili v plné energii a síle až do vysokého stáří.  

Poslouchejte vlastní intuici, vnímejte signály vašeho těla a vykročte ke změně. Odměnou vám bude pevné zdraví, příliv energie a síly.

CO JE NOVÉHO NA BLOGU

 

Podle ajurvédy je celý vesmír a tedy i naše tělo tvořeno z pěti základních prvků: prostor (étér),…
O ghí, tedy přepuštěném másle, se toho napsalo už hodně. Pravděpodobně jste už o něm také slyšeli,…
„Ajurvéda je věčná, bez začátku a konce, protože zákony života jsou univerzální a jejich vlastnosti nepodléhají času.“…