Jak se mění počasí, mění se i naše tělo a mysl. S příchodem podzimu přebírá vládu energie váta, která přináší nestabilitu, neklid a často i nepříjemné fyzické projevy. Máte zažívací potíže nebo najednou hůř spíte? Příčinou může být právě sílící váta.
Jako koala na severním pólu, tak se mezi listopadem a březnem cítí řada z nás. Jsme víc unavení, častěji nachlazení, míváme suchou pokožku a věčně studené nohy. Tělo je náchylné k infekcím, hlavě chybí radost. Poznáváte se? Zima nám dává zabrat. Ajurvéda nabízí celou řadu postupů, jak posílit imunitu a užít si každý den v plné kondici. Rovnováha je základ Tradiční ajurvédské...
